Atelier Nutrition Samedi 6 janvier

Bienvenue à notre atelier d'une heure dédié à la nutrition, animé par Tristan, diététicien-nutritionniste et futur coach sportif. Conçu spécialement pour nos membres intermédiaires, cet atelier a pour but de fournir des bases solides en nutrition, applicables à votre routine sportive et à votre quotidien.

Date et lieu : Samedi 6 janvier de 14h à 15h. Studio CO2 Paris 

Contenu de l'Atelier :

• Fondamentaux de l'Alimentation Saine : Explorez les principes de base d'une alimentation équilibrée, essentiels pour soutenir votre activité physique et votre bien-être global.
• Mythes et Réalités de la Nutrition : Démystifiez les idées reçues courantes sur l'alimentation et apprenez à faire des choix éclairés.
• Conseils Pratiques pour le Quotidien : Recevez des astuces simples et efficaces pour intégrer de bonnes habitudes alimentaires dans votre vie de tous les jours.

Cet atelier est parfait pour ceux qui cherchent à enrichir leurs connaissances en nutrition, à améliorer leur santé et à optimiser leur performance sportive de manière accessible et pratique.

À bientôt pour un pas de plus vers votre bien-être !

Cordialement, L'équipe CO2